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姑娘们 教你一招 怎么不让自己腰和大腿长赘肉

作者:无缘无悔
时间:2016-10-21 14:11

为什么女人总胖在腰腿部?怎么让它们消失

按:很多女性发现自己的腰部特别容易发胖,就算是控制了饮食,但是腰部还是会出现长肉的现象,那你知道腰部为什么容易出现“游泳圈”呢?面对腰部的过多脂肪,我们又该怎么减肥呢?今天中国易学家协会副主席、陕西分会会长殷浩然先生就给大家分享这方面的内容。

妇科病为什么都发生在带脉以下

腰是人体的带脉区,带脉区是人体微循环最薄弱的地方,很容易造成脂肪与毒素的堆积。

那什么是带脉呢?带脉是人体经脉中的一条,带脉在我们穿裤子时系皮带的地方。之所以叫“带脉”就是因为它的行走路线,恰好像是一条皮带缠在腰间。

我们都知道,人体所有经脉都是上下纵向而行,唯有带脉是横向环绕身体一周。带脉就像一根带子一样系住了所有经脉,所以说带脉有总束诸脉的作用。

在妇科中,大家可能会知道“带下病”一说。带下病这个词,在中医里已经使用几千年了,因为所有的妇科病都发生在带脉以下,就连大名鼎鼎的神医扁鹊,都做过“带下医”呢,其实也就是妇科专家。

可不要小瞧带下病,它是女性健康的晴雨表。有性生活的女性90%都或多或少有带下病,也就是西医所谓的各种炎症,包括盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等等,加之带脉如果受凉,就会导致痛经、腰酸这些毛病,让人们苦不堪言。

如何使“游泳圈”消失?

带脉和腰腹部的赘肉息息相关。在医学上,我们常说“女人是油做的”,就是说女人的脂肪要比男人多,加之人体的腰部本身就需要脂肪的保护,如果饮食不当,运动减少,长期坐着,都很容易造成脂肪在腰部堆积。

如今,在一些减肥瘦身机构中,我们也经常会看到,医生会着重地推敲带脉,以达到减肥的目的。为什么推敲带脉会减肥呢?因为推敲带脉可以让经络气血运行加快,从而增强肠道的蠕动,有利于脂肪的代谢,排出宿便和废物以达到瘦身的目的。

除此之外,推敲带脉还可以对腰部冰凉、酸疼、痛经、便秘等有所帮助,还可以起到强壮肾脏的作用。

所以说,只要推敲带脉,就可把腰部的赘肉敲下去。推敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些“游泳圈”自然就下去了。

如何使“大象腿”消失?

有些女性胖时会胖在腿上,从而形成“大象腿”,走路时出现磨擦裤裆的现象。这跟人体的胆经受阻密切相关。

在我们的大腿外侧,就是胆经运行的路线,胆经是解毒排毒的,也掌管着人的身材,如果胆经排毒受阻,就会使体内毒素和湿气增加,气血运行不畅,除过会导致大腿脂肪过多外,更重要的就是会使阴部阴暗潮湿,加速了细菌的繁殖,容易导致妇科炎症。

所以说,要想减去大腿上的赘肉,只需要敲打大腿外侧的胆经就可以了。通过刺激胆经就可以强迫胆汁的分泌,从而提升人体的吸收能力,使气血运行畅通,这样自然而然就能变瘦。

敲打胆经的方法也很简单,每天在大腿左右外侧用力敲打二百下,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必须用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。


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推腹有点效果,敲带脉没啥感觉

时间:2016-10-21 14:13

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为什么没图,不知道什么位置

时间:2016-10-21 14:30

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这文章发得好,希望以后多发正能量的文章。

时间:2016-10-21 14:53

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